تمجله ایرانی به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ مهسا عاشقان در مصاحبه با رادیو سلامت گفت: کاهش وزن در افراد چاق، درمان بیماری دیابت، تیروئید و روماتیسم می‌تواند عامل بهتر شدن درد مچ دست شود، اما افرادی که نیاز به عمل جراحی دارند پس از عمل نباید مانند قبل از دست خود استفاده و کار‌های غلط گذشته را تکرار کنند.

متخصص طب فیزیک و توان بخشی درباره سندرم تونل کاریال گفت: منشا دردِ ناحیه مچ دست، ممکن است از تاندون، استخوان، عضله عصب این ناحیه باشد و ممکن است آسیب ببینند و درنتیجه دردِ مچ دست ایجاد می‌شود؛ البته دردِ مچ دست می‌تواند منشایی غیر از مچ دست، مانند گردن داشته باشد.

مهسا عاشقان افزود: زمین خوردن و ضربه به مچ ، سبب آسیب به این ناحیه می‌شود؛ این ضربات حتی اگر ریز و ظریف باشند مثل تایپیست‌ها افرادی که با رایانه زیاد کار می‌کنند، خیاطان، نویسندگان، بافندگان، افرادی که منبت کاری می‌کنند، می‌توانند سبب آسیب مچ  شوند.

مهسا عاشقان گفت: افراد برای پیشگیری از آسیب  باید بعد از ٢٠ دقیقه کار یک استراحت کوتاه در حد چندثانیه داشته باشند. حرکات کششی دست را انجام دهند و بعد به کار خود ادامه دهند؛ توجه به ارگونومی مهم است و صندلی محل قرارگیری وسایل کار باید طوری باشد که کمترین آسیب  وارد شود. به عنوان مثال در هنگام استفاده از رایانه موس و کیبورد باید همسطح باشند.

متخصص طب فیزیک و توان بخشی با تاکید بر این که در هنگام دوچرخه سواری وقتی دست را به مدت طولانی، مشت نگه می‌داریم، عصب مدیان (عصب مچ ) دچار آسیب می‌شود و علائمی مثل گزگز و خواب رفتگی دست بروز می‌کند، گفت: همچنین سندرم تونل کاریال در افراد مبتلا به دیابت، افراد چاق، خانم‌های باردار، افراد مبتلا به بیماری‌های روماتیسمی، افراد مبتلا به بیماری تیروئید بیش‌تر دیده می‌شود.

• نویسنده : مجله ایرانی