نویسندگان می افزایند: این تحقیق تاثیر استفاده از دستگاه های هوشمند بیش از 4 ساعت در روز را بر سلامت نوجوانان نشان می دهد.

بنیاد ملی خواب گزارش می دهد که خواب تقریبا در تمام سیستم های بدن نقش مهمی در حفظ سلامت ایفا می کند

مطالعه جدید نشان می دهد عینک های محافظ نور آبی (Blue light)عملا هیچ تاثیری بر خستگی و فشار چشم ناشی از خیره شدن به صفحه نمایش ندارند.

مسواک زدن دو بار در روز ، نخ دندان کشیدن منظم و استفاده از دهانشویه مناسب همگی از عادات مهم دندانی هستند که سلامت دهان و دندان شما را حفظ می کنند. این کاملا واضح است،

در اینجا چند دستورالعمل اساسی برای بیان تفاوت بین علائم سرماخوردگی و آنفولانزا آورده شده است، و اگر شما یکی از این عفونت ها را دارید چه باید بکنید.

کارشناسان می گویند ریزش روزانه بین ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو طبیعی است. با این حال، هنگامی که به طور منظم ریزش مو را تجربه می کنید،

اندورفین ها هورمون هایی هستند که به تسکین درد، کاهش استرس و افزایش سلامت شما کمک می کنند. مغز شما هر زمان که درد یا استرس را احساس می کنید اندورفین آزاد می کند و به طور طبیعی درک درد شما را بهبود می بخشد.

شام اغلب وعده غذایی است که بیش ترین تاخیر را دارد و منجر به افزایش دیابت، بیماری های مرتبط با قلب و سایر اختلالات متابولیک می شود.

همه نیترات ها برای شما بد نیستند - این ۹ ماده غذایی سرشار از نیترات های سالم هستند

تحقیقات نشان می دهد نوعی چربی پنهان شکم با خطر آلزایمر ارتباط دارد